יוגה ומדיטציה - נשים
מתנס שדרות
רביעי 20:30 - 21:30
מועדי הפעילות מ: 01.10.2026 ל: 30.06.2027
ביוגה אנו מתרגלים תנועה,נשימה,גמישות,ועוצמה נחזק את השרירים בנוסף נלמד מדיטציות והרפיה.
נחווה גמישות,יציבות וחיוניות, השילוב בן היוגה והמדיטציה מעצים את העבודה הפנימית ואת חווית הגוף והנפש.
מטרת התרגילים היא להניע את האנרגיה,להגמיש את הגוף,לשחרר את החסימות אנרגעיות התמודדות עם מתח וחרדה
להפוך יותר חיוניים ופחות עייפים יותר רגועים ופחות לחוצים וכתוצאה מכך הרבה יותר בריאים ומאושרים.
עלות: ₪160
