יוגה וצ'יקונג לנשים - נערות ונשים

ביוגה אנו מתרגלים תנועה, נשימה, גמישות ועוצמה,נחזק את השרירים בנוסף נלמד מדיטציות והרפיה. נחווה גמישות, יציבות וחיוניות. השילוב בין היוגה והמדיטציה מעצים את העבודה הפנימית ואת חווית הגוף נפש. מטרת התרגילים היא להניע את האנרגיה, להגמיש את הגוף, לשחרר חסימות אנרגטיות, התמודדות עם מתח וחרדה, להפוך יותר חיוניים ופחות עייפים, יותר רגועים ופחות לחוצים וכתוצאה מכך הרבה יותר בריאים ומאושרים.

עלות: ₪180